arama

Bağımlı olduğunuzun farkında mısınız

Bağımlı olduğunuzun farkında mısınız
  • paylaş
  • paylaş
  • paylaş
  • paylaş
  • paylaş
  • Haber Haber

Yaşadığımız dijital çağda başta anne ve babalar olmak üzere hemen hemen tüm erişkinler teknoloji bağımlılığından tasa yanıyor, çözüm arıyor. Günümüzün en çok konuşulan mevzularından teknoloji bağımlılığına farklı bir bakış açısı getiren Psikolojik Danışman Furkan Zenuni, herkesi teknoloji bağımlılığı mevzusunda farkındalığa davet ediyor.

Bağımlılık nedir?

Psikolojik Danışman Furkan Zenuni, teknoloji bağımlılığını daha iyi kavrayabilmek için teknoloji ve bağımlılık kavramlarının ayrı ayrı ele alınması gerektiğini belirtiyor. Bağımlılık en genel “Fertlerin, ruhsal ve vücutsal sıhhatine veya sosyal hayatlarına hasar vermesine rağmen, muhakkak bir eylemi tekrarlamaya müteveccih karşı mevzulamaz bir istek dinlemeleri.” olarak belirleniyor. Ancak bağımlılık hakkında azıcık daha farklı düşünmek gerekiyor. İnsanoğlunun doğuştan gelen bir bağlanma lüzumu olduğunu söyleyen Psikolojik Danışman Furkan Zenuni; “Mutlu ve sıhhatli olduğumuzda bunu etrafımızdakilerle paylaşmak isteriz. Ama bunu yapamadığımızda, misalin travmatize olduğumuz veya soyutlandığımızda bizi hafifleten bir şeylerle bağ kurma lüzumu dinleriz. Bu ister uslu telefonumuzu kurcalamak, ister video oyunları oynamak, isterse de sosyal medyada dolaşmak olsun bir şeylerle bağ kurarız. Zira bu tabiatımızda var.” diyor.

Teknolojinin karanlık suratı

Şahıs yapacak bir şey bulamadığında, yasaklandığında veya soyutlandığında erişebildiği en basit madde veya nesneye erişiyor ve bu sayede beynin mükâfat merkezi uyarılıyor. Madde veya nesne kullanılmaya devam edildikçe mükâfat merkezi de uyarılmaya devam ediyor ve bir vakit sonra hoşgörü büyüyor. Şahıs bu safhadan sonra kendini bayağı sezmek için kullanıma devam ediyor ve bağımlılık gidişatı ortaya çıkıyor. Bağımlılık şahsın aile ilişkilerini, sosyal yaşantısını ve kariyerini etkilediği için kendine kapanma, yüzleşmekten sakınma gibi vaziyetler oluşuyor. Dolayısıyla şahıs zamanının çoğunu tek başına geçirdiği için kendini mutlu edebilmek ismine zamanının büyük bir kısmını bilgisayar veya telefon başında harcıyor.Asıl emeli hayatı daha basit hale getirmek olan teknoloji ise Reyin, Telefon, İnternet ve Sosyal Medya olarak ayrı ayrı araştırıldığında hem bağımlılık hem de kullanıcı hakkında daha ayrıntılı bilgiler veriyor.

Ebeveynler teknoloji bağımlılığına esas oluşturuyor

Reyin, Telefon, İnternet ve Sosyal Medya bağımlılığının değişik bağımlılıklardan en esas farkı ebeveynlerin çocuğun beynindeki mükâfat merkezini uyararak, bağımlılığa neden nesneyi kendi elleriyle vermeleri. 0-6 yaş esas gelişim yarıyılında çocuk için en tehlikesiz varlık olan anne tarafından “oyalansın, ağlamasın, yatsın, yemek yesin” bahaneleriyle çocuğunun önüne veya eline telefon-tablet verilmesi, çocuğunun aklına bu aygıtların emin aygıtlar olarak kodlanmasına neden oluyor. İlerleyen senelerde özellikle de ders çalışma mevzusu öne sürülerek “vazgeç artık şu telefonu-tableti” söylemi çocuğun kafasında denetlemeye neden oluyor ve çocuğun bu denetlemesi manalı bir söylemeyle giderilemediği takdirde çatışma ve itaatsizliğe dönüşüyor.

Yalnızca 1 dakika kitap okuyoruz

Minik yaşlardan itibaren hudutsuz ve hakimiyetsiz telefon, tablet, video ve reyin kullanımı çocuklarda ruhsal ve vücutsal bir ekip rahatsızlıkları ortaya çıkarıyor. Her sene yayınlanan Evrensel Dijital Raporun 2017 seneyi Türkiye bilgilerine göre, Türkiye’de yüzde 13 çoğalışla 54,33 milyon etkin internet kullanıcısı ve yüzde 6 çoğalışla 51 milyon etkin sosyal medya kullanıcısı bulunuyor. Ancak TÜİK 2017 raporuna bakıldığında günlük vasati kitap okuma vaktinin sadece 1 dakika olduğu göze çarpıyor.

En tesirli çözüm bağımlılıktan korunmak

Değişik bağımlılık cinslerinde çözüm süreci ferdi bağımlı olduğu maddeden tamamen uzaklaştırarak ve temizleterek ilerliyor. Reyin, Telefon, İnternet ve Sosyal Medya Bağımlılığının çözümünde ve sonrasında şahsı bağımlı olduğu nesneden tamamen uzaklaştırmak, etrafsal koşullar suratından olası olamıyor. Dolayısıyla Reyin, Telefon, İnternet ve Sosyal Medya Bağımlılığı, değişik bağımlılık cinslerine kıyasla çözümü handikaplı bir bağımlılık cinsi olarak öne çıkıyor. Psikolojik Danışman Furkan Zenuni, bu nedenle şahsın kendini ve çocuklarını Reyin, Telefon, İnternet ve Sosyal Medya Bağımlılığından gözetmenin çözüm aramaktan daha basit ve manalı olacağını belirtiyor.

etiketlerETİKETLER
Üzgünüm, bu içerik için hiç etiket bulunmuyor.