arama

Saç dökülmesini önlemek için 7 ipucu

SAÇ DÖKÜLMESİNİ ÖNLEMEK İÇİN 7 İPUCU
  • paylaş
  • paylaş
  • paylaş
  • paylaş
  • paylaş
  • Extra Extra

 

Yaşam stilini değiştirmekle ve de vitamin takviyesiyle saç dökülmesinin önlenebileceği, hatta yeni saçların bile çıkabileceği düşünülmektedir. Saç kaybı genetik bir rahatsızlık olmakla birlikte, doğru beslenmenin saç gelişimi üzerinde önemli etkileri olduğu da unutulmamalıdır. Şampuan, saç kremi ve doğal maskeler gibi çeşitli ürünlerin sağlıklı bir saç yapısına kavuşarak saç kaybının önlenmesinde önemli etkileri vardır. Buna gıda takviyesi de eklendiğinde kaybedilen saçların bir kısmının geri kazanılabilmesi bile mümkün olmaktadır.

 

1. C VİTAMİNİ

 

 

Eğer sağlıklı saçlara sahip olmak istiyorsanız, bol bol C vitamini tüketmeye özen gösterin.  Limon ve portakal gibi yeşil biber de C vitamini açısından zengindir.

 

2. PROTEİN

 

 

Protein eksikliği saç kaybına neden olur ve bunun asıl sebebi saçlarımızın temel yapı taşının protein olmasıdır. Bu yüzden protein değeri yüksek tahıl, et vb. ürünlerin tüketilmesi saçların gelişimine yardımcı olabilir.

 

3. DEMİR

 

 

etiketlerETİKETLER